――南昌市女职工中医养生技能培训班侧记
中医药养生，一个日常生活中每个人都会遇到的“小事”，实则是一件与百姓利益息息相关的民生“大事”。党的十八大，党中央提出供给侧结构性改革，这是一个适应和引领经济新常态的一个重大的举措，也是一个创举。对于身边的“供给侧改革”，女职工们有怎样的想法与期待?2017年9月16日，我作为一名亲历者，来到南昌市“追逐梦想¡¤绽放风采”女职工素质提升大讲堂――南昌市的中西医结合医院门诊楼10楼―中医养生技能培训班的现场，走进正在这里学习的全市120余名各行各业的女职工中，零距离感受她们的所思、所想和所盼。
2016年6月，江西省政府下发了《关于加快中医药发展的若干意见》，明确提出不断提升我省中医药产业核心竞争力和市场占有率，努力打造中医药强省战略。南昌市总工会、南昌市总工会女职工委员会顺应时势，决定依靠南昌市中医药局、南昌中西医结合医院的专业力量，在“追逐梦想•绽放风采”女职工素质提升大讲堂中，开设了中医养生技能培训班，普及中医常用养生知识，满足女职工在全面建成小康社会中激发出的多层次多样化健康服务需求，进一步释放中医药健康服务的潜力和活力，让女职工近距离感受身边的“供给侧改革”。同时，通过活动，给全市女职工们送去党和工会组织对她们的关心、信赖与厚爱。
刮痧―初识中医外治
上午，中医养生理论课刚结束，女职工们顾不上休息，积极要求老师实施刮痧实训操作。女职工们按照老师的要求，分成5个小组，依次组成一个个椭圆型的小区间，将实训教师和操作台团团围在中间。在胡江敏等5名医师的带领下，女职工们认真学习补法刮痧、泄法刮痧，面部刮痧、颈部刮痧、头部刮痧等操作。刮痧板清脆的沙沙声和刮痧油发出的淡淡的中药味浸润了女职工们的心田。南昌市园林局工会主席刘娟说“学习是一个人脱离蒙昧的过程，让你了解另一个领域里面的知识，拓宽你的视野。老师们积极备课，用一个个典故，一幅幅插图，让每一个知识点浅显的表达给我们这些门外汉，令我们一次次体会到中医药学的神奇。无论是王老师的幽默，还是胡老师的严谨，亦或是彭老师的耐心细致，都让我们深受感动。与此同时，每个小组都有2-3个姐妹自愿甘当小白鼠，让其他姐妹们动手实验，掀起了女职工学习刮痧技术的高潮。
艾灸―让人爱不释手
中医的“治未病”让很多姐妹都耳目一新。何为未病？《说文解字》对“未”的解释是“味也”，并说“六月，滋味也。象木重枝叶也”，五六月正当树木茂盛、枝叶重重之时，这时的果实自然还未成熟，所以“未病”可以直译为“没有成熟的病”。可以说几乎每个人或多或少都患有“没有成熟的病”，如果在疾病还未成熟时就被医师铲除了，那就不会得大病了，而艾灸就是治疗“未病”的另外一个重要手段。课堂上，老师们循循善诱，手把手教大家找穴位、练灸法，大家或是三五成群，或是两两相对，互教互学。有的女职工竟然躺在用椅子拼成的小区间，腿上绑上艾灸盒，腰上围上艾灸盆，体验艾灸的神奇，到实训结束了都不愿起来。西湖区广润门烟筒巷社区工会干部徐艳说：“以前都是我们围着医师转，现在是医师围着我们转。养生课不仅提升了我们女职工的素质，也拉近了医生和患者的关系。
按摩―神奇的中医力量
17日下午，是按摩实训课。南昌市中西医结合医院医学博士徐涵斌正在一点点带领女职工们练按摩手法。如揉百会，就有拇指揉法，中指揉法。扯大椎，就有食中指提捏法。掐十宣，操作时以掐法为主，轻柔协调。推肾水要用拇指推法。补脾土，要拇指桡侧边缘向掌根方向反复直推，频率每分钟100-300次。提捻法，就是双拇指在下，两食指在上，将皮肤提起后，用两拇指沿督脉作滑动性的拿捻，连续操作五六次,以局部出现潮红为宜的方法。推上三关，有拇指推法,食指推法,中指推法。按揉中脘，要用指端或掌根按揉中脘穴，要按揉结合,和缓有节律,力量适中,操作100-200次。女职工们随着徐博士的指令，或捏或推，或揉或搓，或捻或按，非常认真，忙的不亦乐乎。随后，大家分成三个组，依次躺在三张按摩床上，逐一感受按摩带来的神奇力量。南昌市团结路学校的王霞老师说，“我从来不知道我们的手部有99个穴位6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通。我是教师，上班时往往久坐不运动，使身体的经络不通，无法排出体内毒素，造成了体寒症。”江西八一麻纺厂工会副主席廖智云说“此次学习让我对中医养生技能有了一定的了解，提升了自我保健能力并拥有了一项帮助他人提升健康水平的技能。非常感恩，非常感谢。今后，我要把自己学习到的知识以及所见所闻和切身体会分享给更多的姐妹们，共同营造一个学习互助，携手进步的温馨大家庭”。
过去，提到中医药养生，总有一种让人望而却步的敬畏感。中医药养生如果不接地气，那只是被束之高阁、触摸不到的一个概念而已。而现在脱下奢华外衣的中医药养生带着中华医药几千年的养生精华，带着医药系统供给侧改革中释放的改革红利走进女职工，走进平民百姓的生活，实现了中医药养生从概念到现实的华丽转身，深受女职工及平民百姓的青睐。做好党的政策与女职工实际需要相结合的文章，大力提高女职工幸福生活指数，是此次活动呈现的重大意义所在。
市总工会女职工部 熊稼
